セルフケア~ドライ編(手)~

【動画レッスン】 常に考え事をしている人…脳がスッキリ!マル秘セルフヘッドマッサージ!

常に考え事をしている人…脳がスッキリ!マル秘セルフヘッドマッサージ!


夜、布団に入っても考え事をしている方
● せっかちで常に効率性を求めて思考を巡らせている方
● 過剰に責任感を持ち過ぎてしまっている方

あなたの前頭部や頭頂部の前の方は、かなり固い状態になっていますよ〜!

人間は何か考え思考を巡らせる時、脳でもおでこ辺りの前頭葉で 主に物事を思考し使われています。

だからこそ、おでこから頭頂部にかけて緊張状態になりますので、 今回行うマル秘テクニックは、そこを一気に緩ませる部位を行います。

結構、効きますので力加減を調整して、ぜひやってみてください!

【動画目次】
0:00 説明:マル秘テクニックの説明
1:05 工程2:頭頂部生え際 手根引き上げ圧迫
4:00 工程3:頭頂部生え際 手根引き寄せ圧迫

 

それでは以上になります!
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稲垣ふみでした!!