セルフケア~ドライ編(手)~

【動画レッスン】寒くてキーンと冷たくなった耳をポカポカに温める耳のセルフイヤーマッサージ!

こんにちは!校長の稲垣ふみです^^

校長 稲垣ふみ
校長 稲垣ふみ
さて本日は…稲垣ふみ校長のふれ愛ヘッドチャンネル!【寒くてキーンと冷たくなった耳をポカポカに温める耳のセルフイヤーマッサージ!をお伝えしていきます。 

寒い日は、耳が外気に晒されると「キーン」と冷たくなり、 酷いと耳が痛くなってきますよね…(涙)

もちろん!それだけでなく… 耳もストレスがかかると固くなっていきます!
本当に!?と思われる方もいますが、実は耳だってちゃんと緊張します!

普段生活しているだけで、自然とたくさんの音が耳に入ってくると思いますが、その中でも自分にとって聴いて心地良く感じる音も入ってきますし…反対に不快に感じる音も入ってきます。

だから!耳だって緊張して、ちゃんと疲れるんです!

そこで耳をマッサージして、温めてあげることで耳が真っ赤になり、柔らかくなっていきます。

そんな耳の簡単なセルフイヤーマッサージをお伝えしていますので、ぜひぜひご覧下さい!

【動画目次】

0:00 工程1:挨拶・説明
0:59 工程2:耳の引き上げ
1:54 工程3:耳のストレッチ

それでは以上になります!
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稲垣ふみでした!!